인천 건마, 마사지의 필요성
역성장 시대 …믿었던 파운드리마저 ‘암울’한 전망 이어져
잘 사용하지 않는 근육이나, 무리하게 사용하여 뭉친 근육을 마사지를 통하여 정상적으로 돌아 오도록 도움을 줍니다.
물론 근육뿐만 아니라 마사지는 혈액순환에도 많은 도움이 됩니다.
하지만 알콜을 섭취한 사람에게는 마사지를 금하는데요. 알콜은 복용당시 혈관을 확장하는 역활도 있는데 거기에 마사지까지 더 하면 무리한 혈액 공급으로 받을때는 좋을수 있지만 차 후 피로해복이 더 늦을수가 있습니다.
따라서 마사지는 알콜 기능이 없어질때 혈관이 수축될 무렵 마시지를 받으면 더욱 더 효과적이라고 할수있죠.
이것이 “해장마사지” 효과 ㅋㅋ
우리는 흔히 관리를 처음 받는 사람들 경우 마사지 받으면 다음날 아프다는 분이 있습니다.
물론 무리한 압력(pressure)이나 관리사의 관리부족으로 근육통이 발생 할 수도 있습니다.
하지만 우리가 흔히 헬스크럽에서 weghi training을 한 후 다음 날 근육통이 심해 아프다고 호소하는 경우가 있습니다.
왜일까요? 당연히 안쓰는 근육을 기구를 통하여 조금씩 늘려 나가지 않고 무리하게 운동을 하여 발생하는 근육통이라고 볼수 있습니다.
또한 멋진 몸매를 만들기 위하여 근육을 키우는 경우 계속적인 근육통을 동반하는 경우가 있는데요.
물론 이러한 경우에는 근육의 벌크를 만들기 위해 계속적인 근육에 scratch(상처)를 만들면서 벌크를 형성 하기위한 과정이기도 합니다.
massage 는 스트레칭운동 같은 방법으로 관리하는 방법도 있는데요. 받는 사람을 힘을 역이용 해서 근이완을 시키는 방법입니다
스트레칭마사지는 일반마사지에서 얻을수 없는 근육강화를 하는 운동마사지로 오랜 근육통자에게 더욱 효과적입니다.
이처럼 마사지는 다양한 방법으로 몸의 균형을 잡아주고 풀어 주는 일상 생활에서 친근한 스포츠로 필요합니다.
제가 마사지를 스포츠로 표현 하는건 스포츠는 인간의 체력 증진을 위해 반드시 필요하지만 운동 후 마사지로 뭉친 근육을 풀어 주는 습관이 병행되면 큰 효과를 누릴수 있기 때문입니다.
따라서 마사지를 받으면 면연력 향상과 체력증진에 도움되기도 하나, 마사지를 받는사람도 체력 소모가 있다고 하겠지요.
관리중 신진대사운동이 활발해져 식욕을 더욱 더 증가 시키므로 다이어트를 원하시는분은 음식 조절도 필요 합니다. 왜냐고요? “”살쪄”” ㅋㅋ
때로는 호전반응으로 마사지를 받고 나서, 다음날 부터 몇일 후 까지 근육통을 더욱 동반하는 경우도 있습니다.
하지만 일정기간이 지나면 종전보다 훨씬 호전 되는것을 느낄 수 있습니다.
인천 건마, 마사지의 필요성
인천 건마 마사지를 받으면 안되는 경우도 있습니다.
임산부는 마사지를 절대 주의해야 합니다.
이유는 손에 있는 합곡점을 누르게 되면 혈류량이 급격히 늘어나 유산의 원인이 될수도 있으며 산모에게 압력이 들어가면 태아에게 안좋은 영향을 미친다고 알려져 있습니다.
또한 골절환자라든가 염증환자도 피하는 것이 좋습니다. 염좌 환자의 경우 마사지를 받으면 혈류순환에 도움을 주어 좋을 수 도 있으나 열이 발생 하거나 무리한 압력으로 염증을 악화 시킬수도 있지 말입니다.ㅜㅜ
염증이나 부종이 있는 사람은 냉찜질이 효과적 입니다.
마사지는 오래전 부터 어머님들이 자녀를 위해 습관적으로 사용하기도 했습니다.
배탈이 난 자녀의 배를 온기있는 손으로 쓰러주시고
채끼가 있는 자녀는 손을 따주기전 먼저 등을 두드리고 팔을 주무르며 순환을 돕는 준비 마사지를 하셨습니다.
그럼 거짓말 처럼 나은 경험들 해보셨나요?
전 있었습니다.ㅎㅎ
이밖에도 마사지는 여러방식으로 가정에서 민간요법 으로도 널리 사용되고 있었습니다.